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现在女性多少岁可以领养老金领养老金的年龄是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫(gō现在女性多少岁可以领养老金领养老金的年龄是多少ng)进一(yī)步收(shōu)缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

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　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时(shí)，子(zi)宫(gōng)就达到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样(yàng)也(yě)可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。